Измийте зеленчуците. Почистете чушките от семките и дръжките. Отрежете капачетата на доматите и ги запазете. Издълбайте вътрешността на доматите и я запазете.
В дълбок тиган загрейте малко олио. Задушете лука, чесъна и моркова нарязани на ситно. Добавете ориза. Пържете докато стане прозрачен. Прибавете сърцевината на доматите нарязана на дребно. Пържете още 2-3 минути.
Добавете горещата вода и солта и оставете да поври на тих огън, докато оризът омекне и поеме водата. Когато това стане прибавете подправките, разбъркайте добре и отстранете от котлона.
Напълнете подготвените чушки и домати и ги подредете в тавичка. Подправете пасираните домати с чесъна, ригана, солта и захарта и разбъркайте добре. Изсипете соса около напълнените зеленчуци. Изпечете на 180 градуса за около 45 мин.