• банани - 1 бр.
• прясно мляко - 200 мл
• чия - 1 ч.л. семена

Зрял банан се обелва и намачква с вилица.

Сипва се във висока купа, налива се половината прясно мляко и се пасира. Долива се останалото прясно мляко, разбърква се със семената чия.

Сервираме плодовата напитка в чаша с ягодка за разкош.

Вкусно и здравословно.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Шейкове . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Плодова напитка с банан и чия е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.