• яйца - 2 бр.
• банана - 2 бр.
• извара - 300 г
• овесени ядки - 1 ч.ч. (90 г)
• протеин - 1 доза ванилов (31 г), или брашно
• замразени плодове - 100 г микс
• ягоди - 100 г замразени
• мед - 50 г
• орехи

Първо, отделяме жълтъците от белтъците.

В блендер смесваме всички продукти без жълтъците, меда и орехите и блендираме до хомогенна смес.

Получената смес изсипваме в тавичка.

След това разбиваме жълтъците с меда и изсипваме върху сместа.

Натрошаваме си орехите върху сладкиша и поръсваме отгоре с тях.

Печете протеиновия сладкиш на около 200°C на долен реотан, докато придобие приятна коричка отгоре.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Десерти Сладкиши Плодови Сладкиши . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Плодов протеинов сладкиш е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.