• пилешко филе - 1 бр.
• пилешки пържоли - 3 бр. от бут
• спанак - 250 г
• кисели краставички - 4 - 5 бр.
• яйца - 1 бр.

Смилате на блендера месото от пиле. В зависимост от предпочитанията може да използват и филе, и месо от бутчета, може и смес /става най-добре/.

Осолявате и смесвате с 300 г спанак и няколко кисели краставички, ако режимът ви е Палео можете да добавите и едно яйце.

Печете на умерена температура до хващане на коричка на месото.

Приятен апетит!

P.S. Ястието е изключително подходящо за хора страдащи от Хашимото и различни автоимунни заболявания.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Ястия с Месо Пилешко месо . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Пилешко руло със спанак за хора с Хашимото е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.