• пилешко филе - 1 пеперуда
• сол - 1 щипка
• черен пипер - 1 ч.л.
• брашно - за овалване
• чушки - 4 бр. (3 зелени и 1 червена)
• моркови - 3 бр.
• рукола - 1 шепа
• мед - 1 ч.л.
• соев сос - 1 - 2 с.л. ( на вкус)
• олио - за пържене

Нарежете пилешкото филе на хапки, които овкусете със сол и пипер.

В дълбок тиган сгорещете олиото. Оваляйте всяка от хапките в брашно и ги пуснете в тигана. Пържете до златисто, след което с помощта на решетъчна лъжица ги извадете.

В друг тиган отново сгорещете олио (3-4 с.л.) и запържете (за 10-на мин.) в него предварително измитите, почистени и нарязани на лентички чушки и моркови.

След като зеленчуците омекнат добавете, вече изпържените пилешки хапки, добре измитата рукола, меда и соевия сос.

Разбъркайте и оставете на котлона за максимум 5 мин.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Ястия с Месо Пилешко месо . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Пилешки хапки със зеленчуци, мед и рукола е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.