• розов грейпфрут - 1 бр.
• ананас - 1/4
• джинджифил - 1 см корен
• мента - 5 бр. листа
• ягоди - 200 г
• овесени ядки - 2 ч.л. фини
• ленено семе - 2 ч.л. смляно

Това е отличен сутрешен сок за подсилване на имунната система.

Грейпфрутът трябва да е обелен. В сокоизтисквачка се изцежда сокът от грейпфрута, ананаса, джинджифила и листата мента.

В блендер се поставят сокът, ягодите, овесените ядки, лененото семе и по желание лед. Смила се до гладка смес

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Смути . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Пикантен сок от грейпфрут и ягоди с мента е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.