• овесени ядки - 3 с.л.
• белтъци - 3 бр.
• канела - 1 щипка
• мазнина
• сушени плодове

Останали са ви белтъци и се чудите какво да ги правите? Не, не ги хвърляйте, защото това е рецептата за вас - приберете ги в хладилника и на следващата сутрин си спретнете бърза и здравословна закуска!

В блендер или чопър сложете ядките, белтъците и канелата. Хубаво разбийте за 20-30 секунди.

В нагорещен и намазнен тиган изсипете сместа.

По желание добавете отгоре сушени плодове - боровинки, стафиди, може и сусам.

Готовата палачинка гарнирайте с мед. Тази закуска е подходяща за хора, които редовно спортуват.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Палачинки . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Овесена палачинка е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.