• овесени ядки - 100 г
• вода - 1 1/2 ч.ч. (около 360 мл.)
• протеин на прах - 1 доза или 3 с.л. какао на прах
• подсладител - 1 ч.л.
• шоколад - 1 шоколадов бар Milka Oreo
• банани - 1 бр.

Смесете овесените ядки с водата в голяма купа и разбъркайте.

Сложете в микровълнова фурна за около 2:30 минути.

Извадете ги и добавете протеина на прах и подсладителя (стевия, захар, кафява захар, мед, течен подсладител и др.).

Разбърйте всичко много добре.

Наредете нарязания банан в кръг отгоре.

Наредете и шоколадовия бар.

Сервирайте и се насладете.

Източник: www.iifymmitko.com

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Овесена Каша с Milka Oreo и Банан е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.