• вода - 500 мл
• джинджифил - 1 с.л. корен пресен
• зелена ябълка - 1 бр.
• черен пипер - 2 щипки смлян
• куркума - 1 ч.л. равна
• лимон - 1 резен
• мед - 1 с.л.

Сипете водата в касерола и оставете на котлона да заври. Добавя се измита и нарязана на кубчета зелена ябълка, лъжица настърган корен от джинджифил и оставяме да ври за 3-4 минути.

Снема се от котлона и оставяме да се охлади леко, после се добавя щипки черен пипер и куркума. Накрая - резен лимон и мед, като се разбърква отново.

Пие се 1 час преди всяко ядене, но може да се пие по всяко време като чай.

С тази отвара се отслабва, кръвното се нормализира и снема лошия холестерол, но се иска постоянство.

Бъдете здрави и красиви!

Всеки ден се приготвя нова отвара.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Рецепти за Здраве Отвари . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Отварата на Руслан Мъйнов за отслабване е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.