• яйца - 3 бр. (може само белтъци)
• овесени ядки - 3 с.л. фино смлени
• кашкавал - за настъргване отгоре
• сол - 1 щипка
• черен пипер - 1 щипка

Разбиваме в купичка яйцата (или само белтъците), добавяме овесените ядки, разбъркваме, добавяме сол, пипер.

В загрят тиган, предварително намаслен, добавяме сместа, НО на бавен огън - по около 7 минути на страна.

Ако имате съмнения, с шпатула подвигайте от време на време, за да проверите дали не е загорял омлетът.

Идеална, здравословна закуска за малки и големи.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Омлет с овесени ядки и кашкавал е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.