• яйца - 2 цели
• белтъци - 2 бр.
• протеин - 1 доза (брашно, какао или извара)
• банани - 1 бр.
• какао - 15 г
• канела - на вкус
• бакпулвер - 1 пакетче
• бадеми
• ягоди

Разбивате яйцата и белтъците. Намачквате банана.

Смилате бадемите и нарязвате ягодите.

Смесвате всички продукти без ягодите и разбърквате добре.

Получената смес разпределяте във форми за мъфини и печете в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Десерти Мъфини . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Нисковъглехидратни протеинови мъфини с ягоди е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.