• яйца - 1 бр.
• белтъци - 2 бр.
• извара - 20 г
• йогурт - 20 г гръцки (цедено или кисело мляко)
• ленено брашно - 10 г
• овесени трици - 5 г
• За гарниране
• авокадо
• пушена сьомга
• домати
• семена - (или други продукти по избор)

Разбивате яйцето и белтъците в купичка.

Към тях прибавяте останалите продукти и разбърквате добре до получаването на хомогенна смес, която изсипвате в малка купичка или кутийка.

Поставяте я в микровълнова печка за 3-4 мин (по желание може да изпечете сместа и в печката).

След като сместа е вече изпечена и вашето хлебче е готово, го изваждате и го разрязвате на няколко по-тънки филийки.

Накрая гарнирате нисковъглехидратните протеинови хлебчета с продукти по желание и поднасяте.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Хляб Хлебчета . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Нисковъглехидратни протеинови хлебчета е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.