• банани - 3 бр.
• кокосово брашно - 70 г
• протеинова пудра - 30 г
• белтъци - 150 г
• яйца - 2 бр.
• извара - 250 г нискомаслена
• какао - 30 г
• фурми - 40 г
• течен подсладител - 20 мл
• ванилия
• бакпулвер
• сол - 1 щипка

За този бананов кекс се пасират бананите, добавят се всички течни съставки при тях, разбърква се добре.

След това се прибавят всички сухи съставки и се бърка до получаване на хомогенна смес.

Диетичният кекс се пече се в предварително загрята фурна на 180 градуса за около 30-35 мин.

Хранителни данни за този нискокалоричен бананов кекс:

Калории 1099

Въглехидрати 149

Мзнини 22

Протеини 89

Фибри 30

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Десерти Сладкиши Кекс . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Нискокалоричен бананов кекс за (не)трениращи е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.