• чиа - 3 - 4 с.л. семена
• вода - 50 мл
• моркови - 2 бр.
• овесени трици - 4 с.л.
• тахан - 3 с.л. по избор (аз използвах тиквен)
• кленов сироп - 5 - 6 с.л. или по - малко
• канела - 1 с.л.
• ванилов екстракт - 1 ч.л.
• кокосово брашно - 1 ч.ч.
• слънчогледови семки - 50 г сурови, белени
• тиквени семки - шепа сурови за декорация

Морковите се белят и настъргват. Семената чиа се накисват във водата.

Разбъркайте всички продукти (без тиквеното семе) и оформете хомогенно тесто.

Направете топчета и ги притиснете върху тава, която предварително сте покрили с хартия за печене.

Целта е да се оформят тънки и кръгли сладки. Всяка една се поръсва с няколко тиквени семки.

Печете фитнес бисквитките в загрята на 150 градуса фурна за 1 час или докато станат достатъчно хрупкави.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Десерти Сладки и Бисквити . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Морковени фитнес бисквитки е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.