• портокал - 1 бр.
• ябълка - 1/2 бр.
• банан - 1 бр.
• овесени ядки - 2 с.л.
• ленено семе - 1 с.л.
• чия - 1/2 с.л.
• мед - 1 с.л.
• канела - 1/2 ч.л.
• джинждифил - 1/2 ч.л.

Почистваме всички плодове от корите. Нарязваме ги и ги поставяме в Нутри Булета и пасираме до пълната им готовност.

Ако ви се вижда много гъсто, може да поставите и 100 мл вода.

Разпределя се в чаши и се консумира.

Добра напитка след тренировки.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Смути . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Много плодово Смути е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.