• портокал - 1/4 бр.
• ябълка - 1/4 бр.
• магданоз - 6 - 7 стръка
• ленено семе - 1 к.л.
• кисело мляко - 150 г

Портокалът се обелва, но ябълката не е необходимо, само измийте добре.

Магданозът се измива и отцежда от водата.

В блендер слагаме портокала, ябълката, магданоза, лененото семе и киселото мляко. Блендирайте.

Това смути е свежа и ароматна бърза закуска.

Може да се приготви от вечерта и да се съхрани в хладилник в стъклена чаша с капаче.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Смути . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Млечно смути с плодове, магданоз и ленено семе е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.