• овесени ядки - 4 с.л. покълнали
• ленено семе - 2 с.л.
• лешници - 2 с.л. (смлени)
• ябълка - 1 бр.
• йогурт - 250 мл
• мед - 1 с.л.
• лимонов сок - 2 с.л.
• ябълки - 1 бр.
• канела - 1 щипка

Овесените ядки се намачкват. Лененото семе се смила, добавят се лешниците и овесените ядки и всичко се залива с йогурта.

Разбърква се и се подслажда с мед. Добавят се парченца ябълка. Напръсква се с лимонов сок и се поръсва с канела.

Ябълката се нарязва на ситно и се добавя към сместа. Сервира се веднага.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Десерти Други Десерти . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Мюсли с ленено семе и лешници е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.