• краставици - 1/2 бр.
• пъпеш - 1 резен замразен
• кайсии - 1 голяма
• вода - 1/2 ч.ч.
• джинджифил - 1 см корен
• мента - 5 бр. листа
• мед - 1 ч.л.

Вкусна и здравословна лятна напитка за жегите.

С белачка се обелва краставицата и нарязваме на парчета.

Кайсията се почиства от костилката, пъпешът се нарязва на парчета, поставя се в кутия и оставяме във фризера за 3-4 часа да се замрази.

Изважда се и оставяме леко да се отпусне, но не нацяло. Нарязва се на парчета и поставяме в каната на чопър или блендар.

Прибавя се кайсия, краставица, листа мента, лъжичка мед , обелен пресен корен джинджифил и сипваме половината вода. Блендира се на два-три пъти до гладка смес.

Долива се останалата вода до нужната гъстата на смутито. Наливаме в чаша и сервираме. Вкусно и здравословно за деня!

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Лятно смути с пъпеш, краставица и кайсия е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.