• скир - 200 г
• боровинки - 200 г
• нектарини - 2 бр
• лайм - 1/2 брой
• мед - на вкус
• фъстъчено масло - 2 с.л.
• кокосово брашно - 1 с.л.
• банани - 1 замразен

Нектарините се обелват. Лаймът се измива добре. Хубаво е да престои във вода със сода бикарбонат, за да му излязат нитратите.

Всички продукти се разбиват в блендер до хомогенна смес. Аз реших да оставя боровинките цели.

Овкусява се с мед или друг подсладител на вкус и се прибира в хладилника за да се стегне.

Също така може да приберете във фризера за два часа, ако Ви се хапва здравословен протеинов сладолед.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Закуски . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Лесно кремче за спортисти с боровинки и нектарини е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.