• круши - 1 бр.
• мандарини - 1 бр.
• бадеми - 7 бр.
• орехи - 3 бр.
• мака на прах - 1 ч.л.
• конопен протеин - 1 ч.л.
• бадемово мляко - 1 ч.ч. (или 1/2 бадемово мляко + 1/2 вода)

От предишната вечер накисваме бадемите и на сутринта ги обелваме. Обелваме и нарязваме крушата и почистваме мандарината от семките.

Слагаме всичко в блендера и добавяме бадемовото мляко.

Прибавяме маката и конопа. Разбиваме на втора степен около 30 секунди.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Смути . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Крушово-мандаринено смути е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.