• амарант - 200 г
• мед - 2 с.л.
• извара - 3 с.л.
• вода - 450 - 500 мл
• хималайска сол - ½ ч.л.

Загряваме водата в термокана и в тенджерка с нея сваряваме амаранта заедно с хималайската сол.

Варим докато се сгъсти, зрънцето се свари и изпие всичката вода, за около 20-25 минути.

Докато е топло добавяме маслото, за да се разтопи. За да стане по-фина каша може по желание да се блендира след като е изстинало.

Сипваме в 3 порции, поръсваме във всяка малко извара, добавяме меда. Разбъркваме и сме готови!

Нежна и здравословна сладка каша от амарант, с пчелен мед и извара. Подходяща храна за бебета!

Чудно Вкусно!

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Бебешки Храни . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Каша от амарант с мед и извара е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.