• соево мляко - 1/2 ч.ч. или обезмаслено прясно
• кисело мляко - 6 лъжици
• ванилия - няколко капки есенция или пакетче
• канела - 1 ч.л.
• ябълки - 1 зелена, ситно нарязана
• бадеми - 2 с.л. смлени
• лед - 5 кубчета

Смесете всички продукти в кухненски робот или блендер.

Пасирайте смутито, докато стане гладко.

Сипете в чаша, отгоре поръсете с още малко канела и украсете с резен ябълка.

Изключително освежаваща и полезна напитка!

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Шейкове . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Ябълков шейк за отслабване е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.