• грис - 100 г (пшеничен или оризов)
• вода - 1 1/2 ч.ч.(около 360 мл)
• протеин - 1 доза шоколадов на прах или 3 с.л. какао на прах
• подсладител - 1 с.л. (захар, кафява захар, мед, кленов сироп, стевия, течен подсладител)
• какао - 1 с.л. на прах
• шоколад - 40 - 50 г Milka (или друг вид шоколад)

Смесете гриса с водата в купа. Разбъркайте с вилица. Сложете в микровълнова за около 2:30-3 минути. На всеки 30-45 секунди изваждате и разбърквайте, за да не се получават бучки. Когато е готово, извадете.

Добавете протеина на прах, какаото и подсладителя. Разбъркайте всичко много добре.

Гарнирайте с вашия любим шоколад.

Сервирайте и се насладете.

Ако количеството продукти ви се струва много, намалете го, ако искате по-малко количество грис.

Източник: www.iifymmitko.com

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Закуски . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Грис с Шоколад е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.