• овесени ядки - 25 г
• бадемово мляко - 100 мл (или друго по избор)
• протеин - 1/2 доза
• фъстъчено масло - 10 г
• какао - 5 г
• За гарниране
• банани - 1 бр.
• ягоди
• пшеничен зародиш
• кокосови стърготини - (или др. продукти по желание)

В купичка изсипвате овесените ядки.

Прибавяте млякото и протеина, разбърквате и слагате в мирковълнова печка за 1-2 мин.

След това изваждате купичката, прибавяте какаото и фъстъченото масло и отново разбърквате добре овесената каша.

Накрая гарнирате фъстъчената овесена каша с продукти по желание и поднасяте.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Закуски . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Фъстъчена овесена каша е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.