• ябълки - 6 зелени
• лимони - 2 бр.
• джинджифил - половин корен около 10 см

Обичам да започвам деня с фреш. Но колкото и да са полезни соковете, хубаво е да се разнообразяват, тъй като всеки плод или зеленчук има различни полезни вещества и действа благоприятно на различни органи.

А когато пием прясно изцеден сок за тонус, а не с лечебна цел, е задължително да бъде редуван, за да се чувстваме енергични.

Джиджифила само го измивам, не го беля - нарязвам го на няколко парченца. Ябълките се измиват. Лимоните - обелваме.

В сокоизтисквачката слагам първо джинджифила, отгоре ябълки и пресираме. Изцеждам и останалите ябълки. Накрая изцеждам и лимоните.

Разбърквам, поднасям в чаши и сме готови да стартираме деня с енергия.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Фреш с джинджифил е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.