• брашно фитнес - 500 г
• типово брашно - 100 г
• сусам - 2 с.л.
• зехтин - 2 с.л.
• суха мая - 1 пакет
• захар - 1 с.л.
• сол - 1/2 с.л.

Разтворете маята в малко топла вода, като прибавите захарта и една супена лъжица брашно. Оставете маята да шупне.

Изсипете брашното в купа. Прибавете солта и зехтина. Изсипете маята. Добавете около 2 ч.ч. топла вода.

Замесете меко и леко лепнещо тесто. Ако е необходимо, прибавете още вода.

С намазнени ръце оформете хлебчето, като прибавите и сусама. Застелете продълговата формичка с домакинска хартия.

Сложете внимателно хлебчето. Поръсете го със сусам и го оставете на топло да втаса.

Когато хлебчето се надигне, го сложете в загрята фурна на 150 градуса.

Печете така около 10 минути, след което увеличете градусите до 200 и изпечете до готовност.

Може да проверите готовността с помощта на дървена клечица.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Хляб Пълнозърнест Хляб . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Фитнес хляб със сусам е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.