• круши - 2 бр.
• мед - 1 с.л.
• прясно мляко - 200 мл
• карамфил - 1/3 к.л. счукан
• орехи - 1/2 шепа
• чиа - 9 с.л.

Рендосайте крушите и добавете към тях меда, карамфила и прясното мляко.

Пасирайте и добавете счуканите орехи + 9 с.л. чиа.

Разбъркайте, разпределете в купички и оставете да постои 15-20 мин.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Фит закуска с чиа, круши и орехи е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.