- моркови - 200 г
- лимони - 2 бр.
- мед - около 60 г или на вкус
- вода - 800 мл
- лед - около 200 г кубчета
Сложете в шейкър кана, нутри блендер или Термомикс морковите и ги пуснете да се смелят за секунди. Не трябва да са на каша, а на много ситни парченца.
При тях поставете лимоните, нарязани на едро, без да ги белите, и добре измити.
Включете на максимални обороти за 2-3 секунди. Това ще изстиска от цитруса всичкия сок включително и ароматната есенция от кората.
Разредете меда в част от водата, като в случай че не е много течен, затоплете леко.
Смесете с останалата вода и налейте при морковите и лимоните. Оставете няколко минутки сместа да престои - не повече от 5.
Прецедете през фина цедка полезната енергийната напитка директно в кана с кубчета лед и поднесете!
Пийте този полезен сок за тонус и енергия през целия ден!
Рецепта за енергийна напитка от морков и лимон е адаптирана от Cookidoo.