• спанак - 200 г
• пуешко месо - 150 г
• сирене - 50 г
• чушки - 2 бр. печени
• ябълки - 1 бр. зелена
• портокали - 1 б.
• ленено семе - 1 с.л.
• зехтин - 1 с.л.
• лимони - 1/2
• сол - хималайска

Месото е предварително сварено или се използва пуешко филе. Накъсва се или се нарязва на малки парченца (късчета). Спанакът се почиства, измива и нарязва.

Ябълката, портокалът, чушките и сиренето се нарязват на кубчета. Всичко се смесва в голяма купа. Овкусява се със зехтин и сол. Лимонът се изстисква.

Поръсва се с ленено семе и се разбърква. Консумира се веднага.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Салати Зеленчукова Салата . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Екзотична протеинова салата е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.