• слънчогледови семки - 2 с.л. сурови белени
• мед - 1 с.л.
• какао - 1 с.л.
• протеин - 2 с.л. на прах
• куркума - 1 щипка
• канела - 1/4 ч.л.
• кокосови стърготини - 1 с.л.
• сироп от агаве - 1 ч.л.
• вода - 2 с.л. гореща

Сипваме слънчогледовите семки в купичка и ги заливаме с горещата вода. Оставяме ги да се накиснат за 1 часа.

След това ги прехвърляме в блендер и добавяме всички останали продукти. Блендираме до хомогенна смес.

От тази смес оформяме малки барчета и ги подреждаме в чиния. Съхраняваме в хладилника.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Екстра сурови протеинови барчета е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.