• кефир - 150 г
• банан 1 бр.
• овесени ядки - 3 с.л.
• ядки - по желание за поръсване
• нар - за гарниране или друг плод

Закуската е хубаво да се приготви от вечерта.

В дълбок съд слагаме кефира, начупения на парченца банан и овесените ядки. Пасираме.

Разпределяме в една или две чаши, на които поставяме капачета или обвиваме в стреч фолио.

Поставяме в хладилник.

Преди консумация гарнираме с ядки, плод или каквото обичаме.

Закуската ни трябва да изглежда добре за началото на един наистина хубав и успешен ден! :)

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Смути . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Домашен кефир с банан и овесени ядки е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.