• пилешки месо - 2 бр. гърди
• сол
• олио
• черен пипер
• червен пипер

Пилешките гърди се нарязват на тънки филийки, подсушават се с кухненска хартия и се слагат в купа.

В отделен съд смесваме сол, щипка черен пипер, 1 ч.л. червен пипер и олиото, хубаво разбъркваме с вилица и изсипваме сместа в купата с месото.

С ръце хубаво разместване месото и подправките да се овкуси хубаво и нареждаме филийките в сгорещен тиган (сух тиган), печем до готовност, след което обръщаме да се изпекат и от другата страна.

Добре се съчетава със зелена салата, с маслини и чери домати.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Ястия с Месо Пилешко месо . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Диетично пилешко за 10 минути е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.