• яйца - 3 бр.
• кисело мляко - 1 ч.ч.
• бакпулвер - 1 ч.л.
• ябълково брашно - 1/2 ч.ч.
• оризово брашно - 1 ч.ч.
• сол - щипка
• захар - щипка
• кокосово масло - 50 г

Разбиват се яйцата и към тях поетапно се добавят киселото мляко с бакпулвера, брашната, щипка сол и захар и разтопеното кокосово масло.

Брашната слагам на око докато се получи нужната гъстота тесто (с консистенция на боза).

Ябълковото брашно трябва да бъде до 25% от оризовото. Нагрява се гофретник и гофретите се пекат до златисто.

За да останат диетични гарнирайте с мед или домашно сладко без захар. Въздържете се от шоколада.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Диетични Гофрети е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.