• китайско зеле - 500 г
• моркови - 2 бр.
• спанак - 200 г
• соев сос - 50 мл
• тофу - 100 г
• яйца - 1 бр.
• лимони - 1/2 бр.
• сол - на вкус
• зехтин
• ленено семе - за поръсване
• маслини - 3 бр. за украса

Почистете, измийте и нарежете спанака. Нарежете зелето и морковите на ситно. Тофуто също се нарязва на кубчета. Може да бъде заменено с каквото и да е сирене по ваш вкус.

Овкусете салатата със сока от 1/2 лимон, соевият сос, сол и зехтин. Разбъркайте добре. Запечете или изпържете едно яйце. Поставете го на върха и украсете с маслини. Добър апетит!

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Салати Зеленчукова Салата . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Диетична салата с китайско зеле е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.