• леща - 1 чаена чаша
• лук - 1 бр
• чушки - 3 - 4 бр червени
• чесън - 1 скилидка
• джинджифил - настърган 1 чаена лъжичка
• домати - настъргани 1/2 чаена чаша ( може и консервирани )
• черен пипер - на вкус
• целина - сушени листа, на вкус
• магданоз - на вкус
• чубрица - на вкус
• червен пипер - 1 к.л.
• олио - 1/2 к.ч.

Измиваме с няколко води почистената леща. Заливаме с 2 л вода, добавяме нарязаните лук, червени пиперки, чесън, джинджфил, олио, червен пипер и слагаме да се вари.

Като поуври, добавяме подправките, настърганите домати, сол и досваряваме до желаната гъстота.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Супи Чорби и супи . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Диетична яхния от леща и червени пиперки е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.