• овесени ядки - 200 г фини
• пшеничени трици - 1 с.л.
• прясно мляко - 400 мл
• подсладител - 1 с.л. течен или 4 с.л. кафява захар
• ябълки - 3 - 4 броя средни
• стафиди - 1/2 ч.ч.
• лимони - 1 брой
• яйца - 3 броя
• бакпулвер - 1/2 ч.л.
• мазнина - 1 - 2 с.л. за намазване
• галета - за поръсване на тавата

Кипнете прясното мляко и го залейте върху овесените ядки и пшеничените трици. Похлупете и оставете да набъбнат хубаво за 15 минути.

Отделно разбийте яйцата с подсладителя или захарта и добавете набъбналите овесени ядки и почистените и настъргани ябълки. Преди това объркайте ябълките с прясно изцеден лимонов сок и настъргана кора от лимон.

Накрая разбъркайте с бакпулвера и стафидите и прехвърлете сместа в намазнана и поръсена с галета тава. Сложете диетичния пудинг да се пече за около 20 минути в загрята на 180 градуса фурна.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Диетичен пудинг е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.