- вода - 300 мл минерална
- чиа - 1 с.л. семена
- мед - 1 ч.л.
- лимонов сок - 1 с.л. прясно изцеден
В чаша налейте водата и разтворете меда в нея. Добавете семената от чиа, разбъркайте и оставете да престои за 1 час, за да набъбнат семената /може и пвече/.
След което прибавете прясно изцедения лимонов сок и разбъркайте. Пийте сутрин на празен стомах в продължение на 2 седмици.
Чиа семената и лимонът са изключително богати на антиоксиданти и са прекрасно средство за въздействие върху токсините и мазнините в тялото.
Медът и лимонът – незаменима здравословна комбинация. Вода с чиа и лимон действа диуретично, това дава възможност на тялото да се освободи от излишните течности, причиняващи подуване, повишаване на кръвното налягане, натрупване на мазнини около талията.
С тази детокс напитка кожата също ще ви е благодарна, тя ще изглежда по-млада и свежа.