• прясно мляко - 1 ч.ч.
• фреш от портокал - 1 ч.ч.
• чиа - 6 с.л.
• портокали - 1 бр.
• киви - 1 бр.
• мед

Сипете млякото в дълбока купа и прибавете 3 с.л. семена от чиа. В друга дълбока купа изсипете фреша от портокал и също добавете 3 с.л. семена чиа.

Оставете купите в хладилник за няколко часа, докато семената набъбнат и поемат течността. По стените на стъклени чаши наредете резени от киви и изсипете част от млечната смес.

След това наредете парченца портокал (добре е портокалът да се изчисти от ципите) и изсипете от семената чиа с портокалов сок. За финал подсладете с мед според вкуса.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Десерти Други Десерти . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Десерт с чиа, киви, портокал и мед е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.