• банани - 1/2
• чия - 2 с.л.
• кисело мляко - 3 с.л.
• мед - 2 ч.л.
• извара - 3 с.л.
• брашно от рожков - 1 с.л.

Предната вечер оставяте в хладилника 2 с.л. кисело мляко заедно с чията и 1 ч.л. мед, за да набъбне.

На другия ден подготвяте крема, като пасирате половината банан, извара, 1 с.л. кисело мляко, мед и брашното от рожков.

След това декорирате по желание.

Това е една идея за лек десерт за вечеря.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Десерти Кремове Пудинг . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Чия пудинг с бананово-шоколадов крем е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.