• кисело мляко - 6 с.л.
• ягоди - 10 - 15 бр.
• ленено семе - 2 с.л.
• корнфлейкс - 4 с.л.царевичен
• мед - 2 с.л.

Млякото и медът се смесват и се разбъркват, докато се разтвори хубаво медът.

В две подходящи чашки или малки купички сипваме на дъното по две лъжици от корнфлейкса, след това разпределяме млякото и меда.

Ягодите се почистват, измиват се хубаво и се разрязват на две или четири в зависимост от големината им.

След като сме нарязали ягодите ги разпределяме равномерно в двете чашки и завършваме с по една лъжица ленено семе.

Ако това е прекалено малка доза за вас, може да увеличите продуктите.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Закуски . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Бърза и здравословна закуска е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.