Броколи и Карфиол със заквасена сметана на фурна
Броколи и Карфиол със заквасена сметана на фурна
Оценка: 5 от (1 гласували)
Източник: gotvach.bg
Необходими съставки
  • броколи - 1/2 глава
  • карфиол - 1/2 глава
  • чесън - 3 - 4 скилидки
  • зехтин - 4 с.л.
  • заквасена сметана - 450 г
  • яйца - 2 бр. XL или 3 по - малки
  • черен пипер - на вкус
  • копър - на вкус, сух
  • сол - на вкус
  • естрагон - 2 щипки
  • магданоз - 2 - 3 с.л. ситно накълцан свеж или сушен
  • лимонов сок - от 1/2 цитрус (или повече)
  • кашкавал - за поръсване
Начин на приготвяне

Почистете и измийте двата зеленчука и разделете на розички. Бланширайте в подсолена вода или сгответе на пара. Трябва да останат ал денте, затова на броколите ще им трябват около 8 минути, а на карфиола повече, затова си го проверявайте и когато леко поомекне, извадете.

Подредете розичките броколи и карфиол в намазнена със зехтин тавичка и отгоре поръсете с още малко мазнинка, лимоновия сок и посолете.

Заквасената сметана разбъркайте заедно с подправките, чесънчето (настъргано фино) и сол на вкус.

Разбийте яйцата и прибавете към сметановата смес. С нея залейте зеленчуците в тавичката и пъхнете във фурната на 200 градуса за 10-12 минути.

Извадете, поръсете с кашкавала и върнете за още кратко, докато се разтопи или до предпочитан от вас загар.

Поднесете ястието топло.

Добър апетит!

Описание
Българска кухня
В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Броколи и Карфиол със заквасена сметана на фурна е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.
Принтирай тази рецепта!
Гласувай за тази рецепта
Категории