• банани - 2 бр. (презрели)
• фъстъчено масло - 3 с.л.
• кокосови стърготини - 1 с.л.
• овесени ядки - 1 ч.ч. фини
• шоколад - 25 г натурален /70% какао/
• годжи бери
• кокосови стърготини - за поръсване

Бананите се обелват, начупват на парченца и се слагат в блендер заедно с фъстъченото масло. Блендираме.

Добавяме фините овесени ядки и натрошения на ситни парченца натурален шоколад и кокосовите стърготини. Разбъркваме добре. Количеството на овесените ядки е пряко свързано с големината на бананите, имайте го предвид.

Трябва да се получи гъста смес, която изсипваме в подмазана тавичка с незалепващо дъно. Заравняваме с лъжица отгоре и поръсваме с кокос и плодчета годжи бери.

Печем в предварително загрята на 180 градуса фурна на вентилатор.

Когато се изпече, оставяме блатчето да поизстине и с помощта на чаша изрязваме кръгчета или полумесеци.

Бисквитите се съхраняват в кутия с капак, най-добре в хладилника.

Те са чудесна здравословна добавка към сутрешната чаша кафе, мляко или чай.

Подходящи и за деца.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Без категория . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Бананови овесени бисквити с фъстъчено масло (без захар и брашно) е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.