• спанак - 2 ч.ч.
• боровинки - 2 ч.ч.
• банани - 1 бр.
• лед - 1 ч.ч.
• ленено семе - 2 с.л.

Измиваме старателно спанака и боровинките.

Нарязваме банана.

Слагаме всички съставки в блендера и пасираме.

Готовата смес сервираме в чаши.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Напитки Шейкове . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Бананов шейк с боровинки и спанак е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.