• овесени ядки - 50 г пълнозърнести
• прясно мляко - 50 мл пълномаслено
• ябълки - 1 бр.
• банани - 1 бр.
• сусамов тахан - 1 с.л. пълнозърнест
• мед - 1 с.л.
• канела - 1 ч.л. на прах

Пълнозърнестите овесените ядки се запарват за 5 мин с вряща вода.

Добавя се прясното мляко, сусамовият тахан и пчелният мед. Разбърква се добре, докато се смесят напълно.

Добавят се нарязаните на малки парченца плодове.

Преди сервиране овесената каша се поръсва с канелата на прах.

Комбинацията от тези икономични здравословни продукти е отлично антивирусно средство в студените есенни дни!

Съдържащите се здравословни въглехидрати, витамини и антиоксиданти в антивирусното есенно мюсли чудесно допринасят за повишаване на имунната защита срещу различните вируси, които децата срещат.

Българска кухня

В moqtarecepta.com сме събрали огромно разнообразие от най-любимите и вкусни рецепти в България. Избраната рецепта е от категория - Закуски . Насладете се на най-добрите рецепти, специално подбрани за вас! Антивирусно есенно мюсли е правилният избор, който ще удовлетвори всички ваши претенции.